На мастер-классе «Доверие к себе» участники научатся снижать тревогу и находить внутреннюю опору через оживление связи мозга с зоной поясницы и живота. Это поможет им начать доверять себе и своим желаниям, принимать верные для себя решения и находить пути развития в любых кризисных ситуациях.
# Психотерапия
Приглашаем на Фестиваль телесной психотерапии «Точка опоры» от выпускников Международного Института Практической Психологии и Психотерапии 'Интеграция' на тему 'Тревога 2.0'. Мероприятие состоится 11 февраля 2023 года с 10:00 до 19:00 по адресу Лесной проспект 17 (м.Выборгская). На фестивале будут проводиться 6 мастер-классов, раскрытие чувствительности, знакомство с тем, как в теле проявляется страх, агрессия, азарт, удовольствие. Стоимость участия - 1 700 руб. при внесении предоплаты до 3.02. и 2 200 руб. с 4.02. Действует специальное предложение для тех, кто приходит с другом или партнером - 1500 руб. с участника. Размер предоплаты 700 руб. Для студентов «ТОП» и «ВПТР» 1500 р. Условия возврата предоплат: при отказе за неделю - в размере 30 %. Возврат при отказе менее, чем за 7 дней, невозможен. Подать заявку и задать вопросы по фестивалю можно, заполнив форму на сайте.
Статья рассказывает о том, как на сеансе психотерапии можно раскрыть свои настоящие чувства и переживания, в том числе агрессию, горевание и грусть. Автор дает советы, как пройти через сложные темы и процессы, которые могут быть неприятными и болезненными. Она также рассказывает о своем опыте на супервизии и о том, как это помогло ей лучше понять себя и своих клиентов.
10 и 11 декабря 2022 года в Санкт-Петербурге состоится двухдневный тренинг от МИППиП "Интеграция" "Терапия дыханием" с Анной Константиновой. Терапия дыханием - это один из наиболее быстрых и эффективных методов психотерапевтической помощи. В результате тренинга Вы сможете соприкоснуться со своими внутренними ресурсами, заметить, продышать и расслабить мышечные зажимы и напряжения, ощутить себя целостной личностью, почувствовать свои собственные желания и продвинуться вперёд на пути к своим природным настройкам.